Willkommen auf Aquadreaming.de


Wir brauchen die Stille,
um mit dem Glück in Berührung zu kommen,
das auf dem Grund unseres Herzens in uns ruht.
Wenn wir immer nur in Bewegung sind,
werden wir es in uns nicht spüren.
Es ist wie ein See. Nur, wenn er ganz ruhig ist,
spiegelt sich in ihm die Schönheit.
Nur wenn wir still werden,

spiegelt sich in uns die Herrlichkeit, die uns umgibt.
Dann spüren wir die Freude, die in uns liegt.
(Anselm Grün)



In der heutigen Zeit sind wir fast ausschließlich nach außen gerichtet, Momente der Ruhe sind selten geworden. Wenn wir jedoch still werden und nach „innen“ gehen, kommen wir mit uns selbst in Kontakt.
Hier finden wir einen Raum der Ruhe, in dem wir Freude, Vertrauen und Lebenskraft schöpfen können.
Dazu lade ich Sie herzlich ein

Eintauchen in die Schwerelosigkeit und Wärme von 35°C warmem Wasser. Entspannen und Kräftetanken. Behutsam und fließend werden Sie durch warmes, Sie umschmeichelndes Wasser bewegt. Ihr Körper wird gedehnt, massiert, gelockert. Zeit und Raum verlieren an Bedeutung.

Aquatische Körperarbeit® ist eine sanfte und einfühlsame Körperarbeit, die zwischen WasserShiatsu – WATSU®, WasserTanzen - WATA® und AquaRelax unterscheidet.

WasserShiatsu basiert auf dem Zen-Shiatsu. Es dehnt das Bindegewebe und die Muskulatur und wirkt über Massage, atmungsunterstützende Bewegungen, beruhigenden körperlichen Halt sowie Anregung des Energieflusses durch Shiatsu. Wer durch Watsu Vertrauen in die fließenden Bewegungen an der Wasseroberfläche gewonnen hat, kann beim WasserTanzen, mit einer Nasenklemme versehen, unter Wasser die schwerelose Dreidimensionalität entdecken.

AquaRelax ist eine ganzheitlich orientierte Form der neuen Wassertherapien, die aus dem WasserShiatsu heraus entwickelt wurde. AquaRelax arbeitet mit speziellen Wasserkissen und Pool-Nudeln und nutzt Elemente des WasserShiatsu, Meditation, Atem- und Wahrnehmungsübungen und Massage als wirkungsvolle Möglichkeit der Entspannung. Es respektiert die Grenzen und individuellen Ausprägungen jedes Körpers und eignet sich für alle Menschen, ob jung oder alt.

AquaRelax fördert das körperliche, soziale und psychische Wohlbefinden.
AquaRelax schafft einen Raum der Begegnung und des Miteinanders.
AquaRelax ist eine der wirkungsvollsten Methoden der Tiefenentspannung und bietet:

Für den Körper
· Entlastung der Wirbelsäule, der Gelenke und der Muskulatur
· Verbesserung von Bewegungsradius und Koordination
· Verstärkung der Durchblutung
· Vertiefung und Verlangsamung der Atmung
· Schmerzreduktion

Für die Psyche
· Tiefe, nachhaltige Entspannung und Stressabbau
· Sensibilisierung der Körperwahrnehmung und der Sinne
· Zentrierung und Ausgeglichenheit
· Stärkung des Selbstvertrauens
· Wecken von Lebensfreude, Vitalität und Zufriedenheit

Mit Hilfe von speziellen Wasserkissen und Pool-Nudeln werden die Empfangenden langsam an die besondere Erfahrung der Aquatischen Körperarbeit herangeführt. Das Ziel einer jeden Anwendung ist es, der empfangenden Person die Nähe und Distanz anzubieten, in der sie sich frei, sicher und geborgen fühlen kann. Auf diese Weise entsteht Vertrauen und die Möglichkeit einer besonderen Erfahrung der Tiefenentspannung. Darüber hinaus bietet AquaRelax eine Vielzahl von manuellen und funktionellen Anwendungsmöglichkeiten.

Durch die Unterstützung mit entsprechenden Hilfsmitteln ist AquaRelax auch in Gruppen leicht umsetzbar. In Kleingruppen werden die TeilnehmerInnen paarweise angeleitet. Es ermöglicht Laien die Erfahrung des gegenseitigen Tragens und Getragenwerdens. Es ist eine besondere Form der Begegnung und des Miteinanders. Die Durchführung einfacher Basisbewegungen sowie Spiel und Spaß sind in einer ruhigen, entspannenden Atmosphäre wichtige Bestandteile der gemeinsamen Erfahrung im warmen Wasser.

Die positive Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Person, das Angenommensein, ein wiedergewonnenes Vertrauen und ein Gefühl von Geborgenheit sind wesentliche Erfahrungsaspekte.

Ein Angebot für alle, die ihre innere Balance erhalten oder wiederfinden möchten; für Stressgeplagte und Menschen die sich selbst oder anderen etwas gutes tun wollen oder auch für jene, die ihre Angst verlieren und ihr Vertrauen zum Wasser wiederfinden möchten.





Die nächsten Termine:

Zeit der Stille
17. - 19. November 2017

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